Taal

App downloaden

Apple Store Google Pay

Hoofdstukkenlijst

  1. Hoofdstuk 251
  2. Hoofdstuk 252
  3. Hoofdstuk 253
  4. Hoofdstuk 254
  5. Hoofdstuk 255
  6. Hoofdstuk 256
  7. Hoofdstuk 257
  8. Hoofdstuk 258
  9. Hoofdstuk 259
  10. Hoofdstuk 260
  11. Hoofdstuk 261
  12. Hoofdstuk 262
  13. Hoofdstuk 263
  14. Hoofdstuk 264
  15. Hoofdstuk 265
  16. Hoofdstuk 266
  17. Hoofdstuk 267
  18. Hoofdstuk 268
  19. Hoofdstuk 269
  20. Hoofdstuk 270
  21. Hoofdstuk 271
  22. Hoofdstuk 272
  23. Hoofdstuk 273
  24. Hoofdstuk 274
  25. Hoofdstuk 275
  26. Hoofdstuk 276
  27. Hoofdstuk 277
  28. Hoofdstuk 278
  29. Hoofdstuk 279
  30. Hoofdstuk 280
  31. Hoofdstuk 281
  32. Hoofdstuk 282
  33. Hoofdstuk 283
  34. Hoofdstuk 284
  35. Hoofdstuk 285
  36. Hoofdstuk 286
  37. Hoofdstuk 287
  38. Hoofdstuk 288
  39. Hoofdstuk 289
  40. Hoofdstuk 290

Hoofdstuk 171

Over de hele linie ging het beter met de prestaties. Niemand hier wilde de volgende zijn die eruit werd gepikt en als voorbeeld werd gesteld. Maar we waren nog niet klaar.

Rond de tijd dat we normaal gesproken onze ochtendtraining zouden afronden, vertelde ik de roedel om er vijf mee te nemen voor water. En dan terug te gaan voor krachttraining.

Tyler nam de helft van het team mee naar de fitnessruimte en ik hield de andere helft in het veld. Hij liet zijn mannen touwklimmen en op-en-neer springen op de zalmladders. Ik deed push-ups met de mijne. De jongens die vielen voordat we 1000 herhalingen hadden bereikt, zei ik dat ze moesten blijven liggen tot we klaar waren. Ze mochten na de eerste set opnieuw beginnen met zandzakken op hun rug.

App downloaden
تم النسخ بنجاح！